報到 →集合 →健康聲明 →活動說明 →穿裝備 →安全示範 →上半場 →中場休息 →下半場 → 結束

1.每個場次人數與年齡層分布不同，教練可能會進行人數分流以減少遊客等待，所以每場進行 路線及結束時間不會相同。

2.不足120cm兒童，部分關卡稍微不同。